photo Randonnée hivernale sur les traces de la faune sauvage

Randonnée hivernale sur les traces de la faune sauvage

Nature - Environnement, Sports et loisirs, Animaux, Patrimoine - Culture, Randonnée et balade, Nature - Environnement, Sports et loisirs

Bedous 64490

Le 05/04/2026

Cette sortie accessible à tous, vous emmène sur les sentiers à la recherche des animaux sauvages qui peuplent nos forêts et montagnes. Selon les conditions, la balade se fait à pied ou en raquettes. Elle reste facile, sans difficulté technique, et adapté à un public familial ou débutant. En chemin, vous apprendrez à repérer les traces et indices de présence laissés par les animaux : empreintes de renards, chevreuils, sangliers... Vous pourrez peut-être apercevoir des rapaces en vol ou même des isards. Notre accompagnateur en montagne vous expliquera comment les animaux s'adaptent à l'hiver et vous fera découvrir les richesses souvent méconnues de la faune locale. Activité disponible avec ou sans neige, dès 8 ans, prévoir chaussures de randonnée, vêtements chauds et imperméables, jumelles (si possible), eau.

photo Bain de mer au lever du jour, se connecter à son corps et aux éléments

Bain de mer au lever du jour, se connecter à son corps et aux éléments

Nature - Environnement

Clohars-Carnoët 29360

Le 05/03/2026

Bonjour chers baigneurs, je vous propose de septembre à juin de vous baigner le mardi et le jeudi matin à la plage de Bellangenêt ou à la plages des Grands Sables, du Pouldu, Clohars-Carnoêt, au lever du jour. Bien souvent au lever du jour les conditions sont optimales : La mer et le vent sont plutôt calmes. Le temps s'arrête. Un moment de grâce où les énergies, la lumière et les 5 éléments sont palpables. Un moment unique pour se connecter à son corps, se purifier et réveiller son énergie pour la journée. Déroulé: Avant le bain, de connecter à son corps : 3 petits exercices qui stimulent un organe, un méridien, un chakra ou un corps énergétique. Pendant le bain Se connecter aux éléments Un moment spirituel, silencieux ou Une mini méditation guidée par Hélène. Bain amical, gratuit, sous la responsabilité de chacun. Hélène Girardot Energéticienne en soin holistique vacances-au-pouldu.com Professeur d'EPS Fondatrice des Givrés du Pouldu et du Bain de la Mor en 2015 Au lever du soleil : A partir de 8h

photo Stage

Stage "Tressage de l'osier vivant"

Nature - Environnement

Manosque 4100

Du 07/03/2026 à 09:00 au 07/03/2026 à 17:00

Inscription sur https://www.parcduluberon.fr/wp-content/uploads/2025/12/03_VANNERIE_Osier_vivant_20260307.pdf - Stage ouvert à tous - Repas tiré du sac Apporter un sécateur aiguisé et des gants. Le Parc du Luberon se réserve la possibilité d’annuler cette journée dans le cas où le nombre d’inscrits seraient inférieur à 10. Dans ce cas, vous serez informé.e par la personne en charge des inscriptions la semaine précédant la journée

photo Exposition - Elisabeth Wadecki - Marshlands

Exposition - Elisabeth Wadecki - Marshlands

Nature - Environnement, Peinture

Saint-Brieuc 22000

Du 15/01/2026 au 28/02/2026

Elisabeth Wadecki investit l’espace de la galerie du Linteau rouge, le temps de sa fermeture hivernale. L’artiste y installe des paysages cartographiés, qu’elle nomme Marshlands ou Marais. Elisabeth Wadecki partage sa vie entre Nantes et les marais de la presqu’île de Rhuys, territoire entre terre, mer et ciel qui l’inspire particulièrement et reflète l’impermanence de la vie. Ces espaces soumis au flux et reflux des marées, marqués par les changements climatiques, sont à ses yeux la métaphore de la pensée d’Edouard Glissant, qui défendait une poétique de la relation et le concept d’un monde en « archipels ». Ainsi l’artiste développe-t-elle une forme de peinture installée, créant des îlots qui se déploient du sol au mur, redessinant une cartographie toujours renouvelée ; toute la précarité de cet environnement contenue dans la mouvance de leur agencement, toute la fragilité exprimée par l’utilisation des mediums (papier, calque, et toile). Une peinture installée, comme nouveau rapport à la nature.

photo Balade accompagnée en raquettes en vallée d'Aspe

Balade accompagnée en raquettes en vallée d'Aspe

Nature - Environnement, Randonnée et balade, Neige - Glisse, Sports et loisirs

Bedous 64490

Le 14/03/2026

Découvrez la vallée d'Aspe enneigée, lors d'une balade en raquettes inoubliable accompagnée par une professionnel passionné. Vous évoluerez en tout sécurité au cœur de paysages enneigés où silence, nature sauvage et panoramas grandioses se rencontrent. En petit groupe de 5 à 15 personnes, vous chausserez les raquettes pour explorer les plus beaux itinéraires du secteur. Selon l'enneigement, votre guide choisira pour vous le parcours le plus adapté : sentiers du Parc National des Pyrénées, cirque de Lescun, ou endroits préservés de la vallée d'Aspe. Une expérience hivernale authentique, accessible et inoubliable, pour tous ceux qui souhaitent vivre la montagne autrement. Dès 8 ans, prévoir chaussures de randonnée, vêtements chauds et imperméables, jumelles (si possible), eau.

photo Balade accompagnée en raquettes en vallée d'Aspe

Balade accompagnée en raquettes en vallée d'Aspe

Nature - Environnement, Randonnée et balade, Neige - Glisse, Sports et loisirs

Bedous 64490

Le 21/03/2026

Découvrez la vallée d'Aspe enneigée, lors d'une balade en raquettes inoubliable accompagnée par une professionnel passionné. Vous évoluerez en tout sécurité au cœur de paysages enneigés où silence, nature sauvage et panoramas grandioses se rencontrent. En petit groupe de 5 à 15 personnes, vous chausserez les raquettes pour explorer les plus beaux itinéraires du secteur. Selon l'enneigement, votre guide choisira pour vous le parcours le plus adapté : sentiers du Parc National des Pyrénées, cirque de Lescun, ou endroits préservés de la vallée d'Aspe. Une expérience hivernale authentique, accessible et inoubliable, pour tous ceux qui souhaitent vivre la montagne autrement. Dès 8 ans, prévoir chaussures de randonnée, vêtements chauds et imperméables, jumelles (si possible), eau.

photo S'initier à l'apiculture (1ère séance/5)

S'initier à l'apiculture (1ère séance/5)

Atelier, Manifestation culturelle, Manifestation culturelle, Nature - Environnement

SAINT-CYR-LA-ROSIERE 61130

Le 07/03/2026

En partenariat avec l'Union Apicole Ornaise, les séances d’initiation se déroulent 1 fois par mois, de mars à septembre en suivant le calendrier apicole. Au programme de cette 1ère séance : Où et comment installer ses ruches ? réglementation, Comment s’équiper ? Comment monter ses cires sur les cadres ? allumage de l’enfumoir, gestion des cadres de corps de la ruche. Pour cette séance prévoir votre pique-nique Réservation pour le cycle de 5 séances

photo Taille et élagage des arbres fruitiers

Taille et élagage des arbres fruitiers

Atelier, Manifestation culturelle, Manifestation culturelle, Nature - Environnement

SAINT-CYR-LA-ROSIERE 61130

Le 08/03/2026

En collaboration avec les Croqueurs de pommes, ce stage permet d'obtenir des conseils pour le suivi et l’entretien des arbres fruitiers. Naturellement, les arbres conservent leur port tout au long de leur croissance. Toutefois, à partir d'une certaine hauteur et d'une certaine largeur, les arbres peuvent devenir encombrants, gênants voir même dangereux s'ils n'ont pas suffisamment d'espace pour s'épanouir. Stage Adulte sur réservation.

photo Balade accompagnée en raquettes en vallée d'Aspe

Balade accompagnée en raquettes en vallée d'Aspe

Nature - Environnement, Balades, Randonnée et balade

Bedous 64490

Le 21/03/2026

Découvrez la vallée d'Aspe enneigée, lors d'une balade en raquettes inoubliable accompagnée par une professionnel passionné. Vous évoluerez en tout sécurité au cœur de paysages enneigés où silence, nature sauvage et panoramas grandioses se rencontrent. En petit groupe de 5 à 15 personnes, vous chausserez les raquettes pour explorer les plus beaux itinéraires du secteur. Selon l'enneigement, votre guide choisira pour vous le parcours le plus adapté : sentiers du Parc National des Pyrénées, cirque de Lescun, ou endroits préservés de la vallée d'Aspe. Une expérience hivernale authentique, accessible et inoubliable, pour tous ceux qui souhaitent vivre la montagne autrement. Dès 8 ans, prévoir chaussures de randonnée, vêtements chauds et imperméables, jumelles (si possible), eau.

photo Balade accompagnée en raquettes en vallée d'Aspe

Balade accompagnée en raquettes en vallée d'Aspe

Nature - Environnement, Balades, Randonnée et balade

Bedous 64490

Le 14/03/2026

Découvrez la vallée d'Aspe enneigée, lors d'une balade en raquettes inoubliable accompagnée par une professionnel passionné. Vous évoluerez en tout sécurité au cœur de paysages enneigés où silence, nature sauvage et panoramas grandioses se rencontrent. En petit groupe de 5 à 15 personnes, vous chausserez les raquettes pour explorer les plus beaux itinéraires du secteur. Selon l'enneigement, votre guide choisira pour vous le parcours le plus adapté : sentiers du Parc National des Pyrénées, cirque de Lescun, ou endroits préservés de la vallée d'Aspe. Une expérience hivernale authentique, accessible et inoubliable, pour tous ceux qui souhaitent vivre la montagne autrement. Dès 8 ans, prévoir chaussures de randonnée, vêtements chauds et imperméables, jumelles (si possible), eau.

photo Longe côte

Longe côte

Sports nautiques, Nature - Environnement

Ault 80460

Le 07/03/2026

La location de l'équipement et le baptême sont fixés à 13€. Découvrez cette activité nautique et revigorante dans une ambiance conviviale organisée par longe c'Ault. Formation au pas en longueur, à l'utilisation des outils de propulsion et sortie en mer. Pour des raisons de sécurité, une inscription préalable est obligatoire. Rendez-vous à 9h.

photo Rendez-vous créatif :

Rendez-vous créatif : " Le printemps dans la mare ! "

Atelier, Manifestation culturelle, Animaux, Nature - Environnement

MONTFIQUET 14490

Le 21/03/2026

Le retour du printemps signe le réveil de la nature et des habitants de la mare. Très nombreux et divers, faisons un focus sur ces intrigantes petites créatures que sont les tritons. Afin de les manipuler en délicatesse, ce rendez-vous débutera avec la création de matériel d'observation. Réservation obligatoire.

photo Permanence pour l'observation des oiseaux hivernants à l’Étang Fouché d'Arnay-le-Duc

Permanence pour l'observation des oiseaux hivernants à l’Étang Fouché d'Arnay-le-Duc

Randonnée et balade, Nature - Environnement, Animaux

Arnay-le-Duc 21230

Le 08/03/2026

Des bénévoles de la LPO munis de longues vues vous feront découvrir les oiseaux de l’Étang. Animé par Christophe Oliveira. Permanence de 10h00 à 12h00. Se garer sur le parking de l’Étang Fouché et suivre le parcours pédestre du tour de l'étang (la permanence est itinérante autour de l'étang, repérez de loin la flamme LPO). Et si vous en avez, n'oubliez pas vos jumelles! Réservation non nécessaire.

photo Rendez-vous créatif :

Rendez-vous créatif : "L'amour est dans les bois"

Atelier

Montfiquet 14490

Du 18/02/2026 au 25/02/2026

Pour la Saint-Valentin, la nature entre aussi dans la saison des amours ! Partez à la découverte des secrets bien gardés des animaux lorsqu'ils se mettent à courtiser, chanter, danser ou construire leurs nids d'amour. Avec les éléments ramassés lors de la sortie, vous réaliserez une œuvre inspirée de la nature et de ses histoires d'amour. Activités à partager en famille ou entre amis. Des rendez-vous thématiques alliant balade en extérieur et atelier créatif. Réservation obligatoire.

photo Rendez-vous créatif :

Rendez-vous créatif : " Le printemps dans la mare ! "

Nature - Environnement, Science et technique

Montfiquet 14490

Le 21/03/2026

Le retour du printemps signe le réveil de la nature et des habitants de la mare. Très nombreux et divers, faisons un focus sur ces intrigantes petites créatures que sont les tritons. Afin de les manipuler en délicatesse, ce rendez-vous débutera avec la création de matériel d'observation. Réservation obligatoire.

photo Les Z'éco-Nature : Les super-pouvoirs des petites bêtes du bord de mer

Les Z'éco-Nature : Les super-pouvoirs des petites bêtes du bord de mer

Nature - Environnement, Animaux

Saint-Quay-Portrieux 22410

Du 18/02/2026 au 18/08/2026

Sur la plage ou sous les rochers, ouvrons l'œil sur les petites bêtes de la mer et leurs super-pouvoirs : la coquille Saint-Jacques est hydrodynamique, la moule est bien fixée et la patelle a la dent dure ! Venez découvrir quels sont les animaux marins qui nous ont inspiré le sonar, certaines de nos voitures et de nos immeubles, et même les robots envoyés sur Mars ! Sur réservation obligatoire. Nombre de participants limité. Accompagné par Florian BARGAT. A partir de 5 ans.

photo Visite : Les Cordiers au temps des bains de mer

Visite : Les Cordiers au temps des bains de mer

Vie locale, Nature - Environnement

Le Tréport 76470

Le 08/03/2026

Tarif : 15€ par personne - Sur réservation. Débutant vers 1800, les Bains de mer et l'hydrothérapie à rapidement dynamisé la ville du Tréport et surtout le quartier des Cordiers. Après l'histoire des bains, nous passons à celle du Casino qui n'était pas seulement un lieu de jeu, et si le premier était en bois, le suivant sera immense et bien renommé. La suite de la visite se fait dans les rues du quartier des Cordiers avec ses grandes particularités. RDV au Forum de la Plage (Porte entrée salle) 1 Km - Niveau : Facile : 1/10.

photo Course D'enfert

Course D'enfert

Sports et loisirs, Courses à pied, Courses à pied, Competition sportive, Nature - Environnement, Sports et loisirs

Saint-Maixent-l'École 79400

Le 08/03/2026

Elle est composé de 2 courses une de 9 km et une de 21 km. Pour chaque inscription, 1€ sera reversé à l’association Oeuvre des Pupilles. La course de 9 km est un circuit facile avec une partie technique dans le puits d’enfert. La course de 21 km est un circuit technique avec une partir technique dans le puits d’enfert. Aucun ravitaillement le long de la course, les coureurs devront être en autosuffisance. Il y a également une randonnée de 10 Km.

photo Les fossiles des phosphatières à la loupe Atelier de découverte

Les fossiles des phosphatières à la loupe Atelier de découverte

Nature - Environnement, Atelier, Vie associative

Saillac 46260

Le 07/03/2026

ÉVÈNEMENT - CAUSSERIE Le Parc naturel régional des Causses du Quercy - Géoparc mondial Unesco vous propose dans le cadre de ses animations culturelles : LES CAUSSERIES. Glissez-vous dans la peau d’un.e paléontologue du Quercy et découvrez les fossiles des phosphatières. Rarement discernables à l’œil nu, la loupe binoculaire nous aidera à les déterminer. Rencontre immersive avec l’équipe de la Réserve naturelle géologique du Lot ! Événements en partenariat avec l’Association des Phosphatières du Quercy.

photo Carnaval(s) Spectacle, conférence, atelier…

Carnaval(s) Spectacle, conférence, atelier…

Nature - Environnement, Fête

Assier 46320

Le 07/03/2026

ÉVÈNEMENT - CAUSSERIE Le Parc naturel régional des Causses du Quercy - Géoparc mondial Unesco vous propose dans le cadre de ses animations culturelles : LES CAUSSERIES. Alors que la sève monte et que la vie retrouve une énergie nouvelle, villes et villages d’Occitanie vivent aux rythmes du carnaval ! À Assier, Limogne, Lalbenque…les habitants et associations préparent costumes et défilés. Partons ensemble à la découverte de cette fête millénaire qui marque le début d’un nouveau cycle.

photo Carnaval(s) Spectacle, conférence, atelier…

Carnaval(s) Spectacle, conférence, atelier…

Nature - Environnement, Spectacle, Fête

Cénevières 46330

Le 08/03/2026

ÉVÈNEMENT - CAUSSERIE Le Parc naturel régional des Causses du Quercy - Géoparc mondial Unesco vous propose dans le cadre de ses animations culturelles : LES CAUSSERIES. Carnaval(s) Récit symphonique et carnavalesque pour une ourse et un guitariste. Carnaval(s) est un spectacle qui tisse des contes de la mythologie languedocienne avec des récits contemporains de carnavals. C’est une constellation d’histoires qui rend compte du merveilleux et de la démesure de cette vieille fête calendaire. C’est un road-trip rocambolesque qui nous mène au cœur d’une mythologie sincère et renouvelée.

photo Origamis et pliage papiers

Origamis et pliage papiers

Manifestation culturelle, Atelier, Atelier, Nature - Environnement, Nature - Environnement, Atelier, Atelier

Nérac 47600

Le 04/04/2026

Dans le cadre de la petite garenne, laissez libre cours à votre créativité lors de cet atelier ludique autour du papier. À partir de papiers et de livres recyclés, petits et grands découvrent l’art du pliage et repartent avec leurs créations. Durée : 2h. Dans la limite des places disponibles.

photo Balade nature

Balade nature

Nature - Environnement, Animaux, Nature - Environnement, Randonnée et balade, Nature - Environnement

Nérac 47600

Le 27/05/2026

Dans le cadre des 10 jours sans écran, partez pour une balade pédestre à la découverte de la nature en ville avec Déborah, animatrice Natura 2000 d’Albret Communauté. Une sortie pour observer, comprendre et (re)découvrir la biodiversité qui nous entoure. Durée : 2h / à partir de 7 ans. Sur réservation.

photo Randonnée accompagnée CAPB

Randonnée accompagnée CAPB "Harriondo - Entre les vallées du Baztan et de la Nive"

Nature - Environnement, Sports et loisirs, Randonnée et balade, Nature - Environnement

Bidarray 64780

Le 08/04/2026

Randonnée accompagnée gratuite organisée par la CAPB. Au pied des crêtes d'Iparla, cet itinéraire offre aux randonneurs de très beaux paysages. L'ascension du massif d'Harriondo permet de surplomber d'un côté la vallée du Baztan et de l'autre l'entrée de la vallée de la Nive des Aldudes. Prévoir un pique-nique.

photo Sortie spéciale enfants 3/12 ans : Le réveil de la forêt enchantée

Sortie spéciale enfants 3/12 ans : Le réveil de la forêt enchantée

Animaux, Nature - Environnement, Pour enfants

Dijon 21000

Le 21/03/2026

En ce début de printemps, vient percer les secrets du royaume des fées du parc de la fontaine aux fées. Guidés par l'une d'elle lors d'une chasse sensorielle aux indices du printemps, les enfants explorent les premiers signes du réveil de la nature : bourgeons, chants d’oiseaux, fleurs discrètes… La sortie débute dans une ancienne carrière calcaire, témoin d’un autre temps. À travers des jeux de mouvements inspirés d’animaux marins disparus, les enfants ouvrent leur imaginaire et se relient au lieu avant de partir à la rencontre de la forêt vivante. RDV à 9 h 30 sur le parking du restaurant « Le K » au lac Kir de Dijon. Retour prévu pour 11 h 30. Inscription via borey.fanny@gmail.com ou au 06 45 26 25 72 (attention, places limitées aux enfants de 3 à 12 ans accompagnés d'au moins un parent). Prévoir un équipement adapté à la météo et qui pourra être sali.

photo Observation et écoute des oiseaux du début du printemps autour d'Avanne-Aveney

Observation et écoute des oiseaux du début du printemps autour d'Avanne-Aveney

Nature - Environnement, Animaux

Avanne-Aveney 25720

Le 08/03/2026

Au mois de mars, il y a encore peu de feuilles sur les arbres et la plupart des oiseaux migrateurs ne sont pas encore arrivés, ce qui peut grandement faciliter l’identification visuelle et sonore des oiseaux communs de notre région. Sortie adaptée aux ornithos novices et débutants. RDV à 8 h 30 sur le parking du complexe sportif d’Avanne-Aveney. Retour prévu pour midi. Inscription via gl.besancon@lpo.fr (attention, places limitées). Apportez vos jumelles et des vêtements adaptés à la météo.

photo Découverte d'une forêt humide

Découverte d'une forêt humide

Nature - Environnement, Nature - Environnement

Vendays-Montalivet 33930

Le 15/04/2026

Cette randonnée pédestre sinuant à travers une forêt mixte et humide à la lisière du marais du Guâ vous mènera à la découverte de la mutation paysagère, arbustive et végétale. Dès 10 ans ! Réservation auprès du Parc naturel régional Médoc "info@pnr-medoc.fr"(pour que votre inscription soit prise en compte merci de préciser dans votre email : nom et date de la sortie, nombre de personnes à inscrire, âge si enfant, n°telephone) Le lieu de rendez-vous vous sera indiqué par le PNR. Activité gratuite.

photo Visite guidée de l'île Tristan

Visite guidée de l'île Tristan

Nature - Environnement, Science et technique

Douarnenez 29100

Le 06/03/2026

Située à quelques encablures de Douarnenez, l'île Tristan, site naturel protégé est la propriété du Conservatoire du Littoral. Marchez sur les pas du célèbre brigand de La Fontenelle, de Tristan et Yseult et des nombreux artistes qui ont fréquenté l'île au début 20ème siècle. Inscription obligatoire à l'Office de Tourisme du Pays de Douarnenez ou sur le site internet. Chiens non admis. Les conditions météorologiques et la houle peuvent nous contraindre à annuler la visite.

photo Randonnée pédestre ou canirando non chronométrée

Randonnée pédestre ou canirando non chronométrée

Sports et loisirs, Randonnée et balade, Manifestation culturelle, Repas - Dégustation, Repas - Dégustation, Nature - Environnement, Sports et loisirs

Nouic 87330

Le 07/03/2026

1ère Randonnée & Canirando à Nouic ! Envie d'air pur et de convivialité ? Chaussez vos baskets ou venez avec votre chien pour une balade inoubliable au cœur de nos paysages. Entre détente et gourmandise, profitez d'un accueil chaleureux et d'un savoureux casse-croûte du terroir. Une journée festive à partager en famille !

photo Les vacances découvertes à la Maison du Patrimoine Naturel du Créonnais

Les vacances découvertes à la Maison du Patrimoine Naturel du Créonnais

Pour enfants, Balades, Atelier

Sadirac 33670

Du 09/02/2026 au 13/02/2026

Terre & Océan vous propose les vacances découvertes pour les enfants de 7 à 12 ans. Ateliers, balades, bricolages et jeux autour de la nature tous les après-midi de la première semaine des vacances de février entre 14 h et 17 h (du 9 février au 13 février). Prévoir des vêtements adaptés à la météo et un goûter (vous pouvez participer au « défi goûté durable » de Terre & Océan.).

photo Bain de nature

Bain de nature

Nature - Environnement

La Forest-Landerneau 29800

Du 27/01/2026 au 13/03/2026

Le bain de nature est une parenthèse pour se reconnecter à soi et à l'ensemble du vivant. A La Forest-Landerneau, au bord de l'Elorn, vous êtes invités à savourer, écouter, humer, toucher, et contempler les trésors de cette zone Natura 2000. De courtes marches lentes et silencieuses invitent à éprouver la beauté des couleurs, à accueillir le sentiment océanique, à faire face à la mer qui entre dans les terres, à se plonger parmi les arbres, à écouter l'histoire des pierres. Ces marches sont ponctuées de méditations guidées, qui vous aident à entrer en contact avec cette biodiversité. Des temps de parole pour partager les ressentis ont lieu en toute souveraineté, en toute bienveillance, et sans jugement. - Réservation obligatoire.

photo HABITER LE PAYSAGE DEMAIN : QUELS ÉQUILIBRES À RÉINVENTER ?

HABITER LE PAYSAGE DEMAIN : QUELS ÉQUILIBRES À RÉINVENTER ?

Vie locale, Nature - Environnement

Saint-Martin-de-Boubaux 48160

Le 07/03/2026

Nos paysages doivent relever de plus en plus de défis : déprise agricole, fermeture des milieux, risques de feux forestiers proches des habitations, gérer l'excès et le manque d'eau, ... Autant d'enjeux différents à concilier, avec différentes approches, pour continuer à habiter le territoire demain. Venez à la rencontre de différents regards sur ces enjeux et partagez le vôtre : comment faire pour que le paysage et le territoire restent habitable demain ? Soirée gratuite et sans inscription au restaurant associatif "L'Essentiel".